徐州瑞博醫(yī)院眼科:熬夜一時(shí)爽,沒想到爽出了這個(gè)問題……
我們每天面對電子屏幕時(shí)間長達(dá)數(shù)小時(shí)
白天一天面對電腦,晚上對著手機(jī)
生怕錯(cuò)過什么大事,錯(cuò)過什么瓜
睡前刷微博,刷抖音,還不忘看一眼朋友圈
常常熬紅了眼、熬干了淚
你是不是時(shí)常感覺眼睛很干澀像進(jìn)東西了一樣咯的疼;有時(shí)候眼睛又特別容易疲勞,看一會(huì)手機(jī),眼睛就開始又酸又漲,睜不開眼睛....
熬夜一時(shí)爽,也許,你熬出了干眼癥~
什么是干眼癥呢?
官方版:
干眼癥是以淚膜穩(wěn)態(tài)失衡為主要特征,并伴有眼部不適癥狀的多因素眼表疾病。常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感,或畏光、視物模糊、視力波動(dòng)等表現(xiàn)。較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變,并會(huì)影響視力。
人話版:
簡單說,皮膚干燥缺水分,俗稱為干皮膚;那么同理可得,眼睛缺眼淚,就叫干眼癥。
意思就是你的眼睛缺水啦!
干眼癥小測試
01.您的眼睛會(huì)不會(huì)有異物感、疲勞狀況?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
02.您的眼睛有沒有感覺刺激、發(fā)癢、灼熱等癥狀?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
03.您面對電腦工作時(shí),一般多久會(huì)休息一會(huì)?
A.40分鐘左右
B.1個(gè)小時(shí)左右
C.1-2小時(shí)
D.更長
04.您平均每分鐘的眨眼次數(shù)是多少?
A.16次以上
B.11-15次
C.6-10次
D.0-5次
05.您眼睛會(huì)不會(huì)發(fā)紅、有血絲?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
06.您眼睛會(huì)不會(huì)有眼屎或黏性分泌物?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
07.您眼睛對煙霧、空調(diào)及其他環(huán)境因素會(huì)不會(huì)特別敏感?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
答題后,請將第一至七題的答案分?jǐn)?shù)加總。
A=0分B=1分C=2分D=3分
得分:0到4分●●
【癥狀】
恭喜!您眼睛的狀況良好!
【建議】
繼續(xù)保持目前的用眼習(xí)慣和保養(yǎng)方法。
得分:5到9分●●
【癥狀】
您眼睛淚液有輕微干燥情況,尤其在特殊環(huán)境因素影響下,如:空調(diào)及長時(shí)間看電腦,情況會(huì)較為突出!
【建議】
注意保持眼睛濕潤,平時(shí)多眨眨眼睛,注意眼睛的休息。
得分:10到15分●●
【癥狀】
您眼睛到了下午時(shí)分會(huì)覺得干澀,甚至有時(shí)候會(huì)有眼干、酸痛的情況。
【建議】
可以適當(dāng)使用潤眼液(注意每天3次左右為宜),一定要選擇正規(guī)醫(yī)院,并改善用眼習(xí)慣。檢查自己眼睛淚液分泌正常與否,如果佩戴隱形眼鏡,應(yīng)減少佩戴時(shí)間。
得分:16到20分●●
【癥狀】
您眼睛淚液分泌不足情況較為嚴(yán)重,很容易眼干,且眼睛容易感染發(fā)炎。
【建議】
盡快到醫(yī)院做眼部檢查,查看自己目前的眼睛狀況是否良好,并接受專業(yè)的治療。
很多人因?yàn)檠劬r(shí)常疲勞和眼睛干澀就隨便買了眼藥水滴滴,滴完清清涼涼,或者買了市面上的洗眼液,洗完一時(shí)爽,殊不知,反而埋下禍根。
對健康雙眼而言,眼淚是眼睛最好的護(hù)理液,因?yàn)闇I液可以保持角膜濕潤,本身對眼睛就有清潔和保護(hù)作用。
日常生活如何預(yù)防呢?
1.一定要科學(xué)用眼,保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防眼睛干澀的有效手段。首先要避免長時(shí)間操作電腦,注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5至10分鐘。休息時(shí)可以看看遠(yuǎn)處或做做眼保健操。
2.長時(shí)間使用電腦時(shí),最好不要戴隱形眼鏡,以免加劇眼睛的干燥程度。補(bǔ)充維生素A、C、D,應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
3.如果癥狀加重,請及時(shí)就醫(yī),不要亂點(diǎn)眼藥水。
客服服務(wù)預(yù)約掛號 溫馨提醒:以上是關(guān)于“徐州瑞博醫(yī)院眼科:熬夜一時(shí)爽,沒想到爽出了這個(gè)問題……”的相關(guān)介紹!如果您還有其他疑問,建議您花幾分鐘時(shí)間與在線值班客服交流,為您做詳細(xì)解答,幫助您盡早了解疾病困擾。徐州瑞博醫(yī)院祝您身體健康!
白天一天面對電腦,晚上對著手機(jī)
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你是不是時(shí)常感覺眼睛很干澀像進(jìn)東西了一樣咯的疼;有時(shí)候眼睛又特別容易疲勞,看一會(huì)手機(jī),眼睛就開始又酸又漲,睜不開眼睛....
熬夜一時(shí)爽,也許,你熬出了干眼癥~
什么是干眼癥呢?
官方版:
干眼癥是以淚膜穩(wěn)態(tài)失衡為主要特征,并伴有眼部不適癥狀的多因素眼表疾病。常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感,或畏光、視物模糊、視力波動(dòng)等表現(xiàn)。較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變,并會(huì)影響視力。
人話版:
簡單說,皮膚干燥缺水分,俗稱為干皮膚;那么同理可得,眼睛缺眼淚,就叫干眼癥。
意思就是你的眼睛缺水啦!
干眼癥小測試
01.您的眼睛會(huì)不會(huì)有異物感、疲勞狀況?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
02.您的眼睛有沒有感覺刺激、發(fā)癢、灼熱等癥狀?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
03.您面對電腦工作時(shí),一般多久會(huì)休息一會(huì)?
A.40分鐘左右
B.1個(gè)小時(shí)左右
C.1-2小時(shí)
D.更長
04.您平均每分鐘的眨眼次數(shù)是多少?
A.16次以上
B.11-15次
C.6-10次
D.0-5次
05.您眼睛會(huì)不會(huì)發(fā)紅、有血絲?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
06.您眼睛會(huì)不會(huì)有眼屎或黏性分泌物?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
07.您眼睛對煙霧、空調(diào)及其他環(huán)境因素會(huì)不會(huì)特別敏感?
A.從來沒有
B.偶爾才有
C.有時(shí)候到下午晚上有
D.經(jīng)常都有
答題后,請將第一至七題的答案分?jǐn)?shù)加總。
A=0分B=1分C=2分D=3分
得分:0到4分●●
【癥狀】
恭喜!您眼睛的狀況良好!
【建議】
繼續(xù)保持目前的用眼習(xí)慣和保養(yǎng)方法。
得分:5到9分●●
【癥狀】
您眼睛淚液有輕微干燥情況,尤其在特殊環(huán)境因素影響下,如:空調(diào)及長時(shí)間看電腦,情況會(huì)較為突出!
【建議】
注意保持眼睛濕潤,平時(shí)多眨眨眼睛,注意眼睛的休息。
得分:10到15分●●
【癥狀】
您眼睛到了下午時(shí)分會(huì)覺得干澀,甚至有時(shí)候會(huì)有眼干、酸痛的情況。
【建議】
可以適當(dāng)使用潤眼液(注意每天3次左右為宜),一定要選擇正規(guī)醫(yī)院,并改善用眼習(xí)慣。檢查自己眼睛淚液分泌正常與否,如果佩戴隱形眼鏡,應(yīng)減少佩戴時(shí)間。
得分:16到20分●●
【癥狀】
您眼睛淚液分泌不足情況較為嚴(yán)重,很容易眼干,且眼睛容易感染發(fā)炎。
【建議】
盡快到醫(yī)院做眼部檢查,查看自己目前的眼睛狀況是否良好,并接受專業(yè)的治療。
很多人因?yàn)檠劬r(shí)常疲勞和眼睛干澀就隨便買了眼藥水滴滴,滴完清清涼涼,或者買了市面上的洗眼液,洗完一時(shí)爽,殊不知,反而埋下禍根。
對健康雙眼而言,眼淚是眼睛最好的護(hù)理液,因?yàn)闇I液可以保持角膜濕潤,本身對眼睛就有清潔和保護(hù)作用。
日常生活如何預(yù)防呢?
1.一定要科學(xué)用眼,保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防眼睛干澀的有效手段。首先要避免長時(shí)間操作電腦,注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5至10分鐘。休息時(shí)可以看看遠(yuǎn)處或做做眼保健操。
2.長時(shí)間使用電腦時(shí),最好不要戴隱形眼鏡,以免加劇眼睛的干燥程度。補(bǔ)充維生素A、C、D,應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
3.如果癥狀加重,請及時(shí)就醫(yī),不要亂點(diǎn)眼藥水。
“助力高考 圓夢計(jì)劃”
7、8月份預(yù)約近視手術(shù)的人群
可享受預(yù)繳定金500元享受5000元的公益活動(dòng)
同時(shí)前100名還可免除800元術(shù)前檢查費(fèi)用
就診預(yù)約電話
0516-87626999
瑞博醫(yī)院眼科
徐州瑞博醫(yī)院眼科開設(shè)有眼底病、眼外傷、白內(nèi)障、青光眼、角膜病、兒童視光、青少年近視、斜弱視、醫(yī)學(xué)配鏡等??啤i_設(shè)了專家門診,特邀國內(nèi)知名眼科博士、眼科專家定期坐診。眼科規(guī)范各類眼疾病的診療流程,如醫(yī)學(xué)驗(yàn)光、斜弱視、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、淚道疾病等,做到充分利用循證醫(yī)學(xué),使診療行為規(guī)范化,從而對一些容易忽視、誤診的眼科疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早治療。7、8月份預(yù)約近視手術(shù)的人群
可享受預(yù)繳定金500元享受5000元的公益活動(dòng)
同時(shí)前100名還可免除800元術(shù)前檢查費(fèi)用
就診預(yù)約電話
0516-87626999
瑞博醫(yī)院眼科
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醫(yī)院概況 About
徐州瑞博醫(yī)院坐落于徐州市鼓樓區(qū)下淀路18號,醫(yī)院成立于2002年,現(xiàn)有醫(yī)療業(yè)務(wù)用房10000多平方米,編制床位120多張,已發(fā)展成為徐州口碑好的品牌綜合醫(yī)院…【詳情】
醫(yī)院地址 Map
地址:江蘇省徐州市鼓樓區(qū)下淀路18號
電話:0516-8762 6999
電話:0516-8762 6999