這是一種懷孕生產(chǎn)后的腹壁損傷，叫產(chǎn)傷性腹直肌分離癥（即妊娠晚期，由于腹壁延展擴張，使腹白線被拉伸或變薄，導致原本平行并列的兩條腹直肌，從腹白線兩邊分開，造成腹壁正中的薄弱）。

兩次孕產(chǎn)，導致腹壁經(jīng)歷了兩次膨脹，腹直肌像門板一樣打開了，所有的腸管由于重力的原因，在站立時都順著腹直肌中間的間隙往外凸出來了。

需要注意的是，一旦發(fā)生產(chǎn)傷性腹直肌分離，一定要積極治療。因為腹壁肌肉的缺失和功能紊亂，不僅不美觀還嚴重影響健康：腹部肌肉的松弛和移位，會造成核心穩(wěn)定性失衡、腰骶部疼痛、盆底障礙性疾病（尿頻、尿急、壓力性尿失禁、臟器脫垂）等等問題。嚴重的還會引起疝氣（小腸從腹壁凸出到體外）。

1、寶媽們仰臥，兩腿彎曲，露出腹部；

2、左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松；

3、將上身抬起，感覺到兩側(cè)腹肌向中間擠壓手指。

如果感覺不到擠壓，那么就把手指向兩邊挪動，直到找到緊張的肌肉，測量兩側(cè)肌肉的距離。

瑞博產(chǎn)康腹直肌分離康復治療，通過手診進行專業(yè)的評估和判斷，準確了解腹直肌分離程度，再制定個性化康復方案，通過中醫(yī)康復手法與儀器治療相結(jié)合進行康復。

儀器治療利用電極片刺激腹直肌肌肉收縮，以達到幫助腹部肌肉分離造成的損傷進行恢復，同時增加腹部肌肉張力的效果；而手法治療是由經(jīng)驗豐富的康復師通過保持手部的柔軟和力量對肌肉滲透、按壓腹部穴位、將腹部周圍的肌肉與筋膜往中間提拉等手法，兩者結(jié)合更有利于促進腹直肌的修復。

△腹直肌分離手法修復△

瑞博醫(yī)院醫(yī)療級產(chǎn)后康復，依托于瑞博醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)療服務體系，對產(chǎn)后女性生理變化的診療有著豐富的經(jīng)驗，尤其在盆腔閉合、腹直肌、肋骨閉合、骨盆、盆底肌及乳腺護理等方面有獨特的診療優(yōu)勢，且療效顯著。

專業(yè)的康復師團隊會根據(jù)產(chǎn)后媽媽的不同體質(zhì)及需求，制定全面檢查、綜合評估及個性化康復方案，運用中醫(yī)、理療、專業(yè)手法、先進儀器等多種方法，通過跟蹤治療、家庭康復指導等，保證每一個療程的康復療效最大化，讓您生娃歸來，仍是少女。