離寶寶降生的日子越來越近

孕媽的心里越來越慌

但分娩是每一個媽媽都必須經(jīng)歷的過程

（剖宮產(chǎn)除外） 

孕媽們將在分娩中經(jīng)歷三段產(chǎn)程

每個產(chǎn)程的注意事項意義重大

孕媽們需要加強(qiáng)重視

否則不僅消耗體力影響產(chǎn)程

還容易讓寶寶和自己受傷

臨近預(yù)產(chǎn)期的孕媽們可能會與宮縮不期而遇，子宮會開始有規(guī)律的收縮，宮頸變軟、變薄、開始擴(kuò)張，直至宮口打開十指。這段產(chǎn)程會比較漫長，隨著時間推移，宮縮的頻率會越來越快，剛開始通常會5~6分鐘一次，每次持續(xù)半分鐘左右，到后期加快2~3分鐘一次，每次持續(xù)近一分鐘。會開始感覺到強(qiáng)烈的下墜式痛感。

許多媽媽們第一次經(jīng)歷這個過程，會覺得難以忍耐，通常，宮縮時間間隔越短、力度越大，則子宮口打開的速度就越快。

婦產(chǎn)科醫(yī)生建議，雖然這個階段的痛感最強(qiáng)，但此時，盡量保持冷靜、保存體力，不要過早消耗完。在痛感還不是很強(qiáng)烈的時候，可以用食物、與家人聊天等方式轉(zhuǎn)移注意力。

當(dāng)開始感覺到宮縮的時候，就要開始準(zhǔn)備前往醫(yī)院準(zhǔn)備生產(chǎn)了，此間可以通過腹式呼吸來減輕不適，讓自己放松。醫(yī)生也會在這段時間里進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如果醫(yī)生有發(fā)現(xiàn)胎兒異常，會立即建議手術(shù)，此時應(yīng)該盡快冷靜下來，配合醫(yī)生工作，以免耽誤了最佳的救治時間。

子宮口完全打開，胎兒開始脫離母體。媽媽們應(yīng)該配合助產(chǎn)醫(yī)生，有節(jié)奏的用力。當(dāng)宮口完全打開的時候，胎兒會下移進(jìn)入產(chǎn)道至骨盆，宮縮的頻率加強(qiáng)和母體同時試壓，幫助胎兒滑出母體。前所未有的刺痛感和麻木感襲來，但是這個過程通常很快結(jié)束。

相比第一產(chǎn)程的痛感，第二產(chǎn)程更多的是疲憊感，切記，為了保存體力分娩寶寶，盡量讓自己冷靜、大聲的喊叫雖然能釋放心里的恐懼和身體的疼痛，但容易消耗過多的體力。

當(dāng)寶寶順利分娩后，醫(yī)生會抱給媽媽看完，然后帶去洗澡、稱重、包裹，在寶寶順利娩出后半個小時，只需要輕輕用力，就可排出胎盤，與前面兩個階段相比會輕松和順利得多。醫(yī)生會檢查胎盤是否完整、是否有完全剝離，如果分娩過程中，醫(yī)生有進(jìn)行橫切等手術(shù)，會對傷口進(jìn)行消毒和縫合。

當(dāng)這一切進(jìn)行完之后，會將媽媽和寶寶一起送入產(chǎn)后觀察室。

很多人以為分娩完寶寶就結(jié)束了，其實產(chǎn)后的觀察也很重要，因為這段時間需要繼續(xù)觀察寶寶和媽媽的身體情況，直至醫(yī)生確認(rèn)一切正常，完整的產(chǎn)程才算真正結(jié)束。

如果寶寶一切正常，醫(yī)生會把寶寶帶來給媽媽，這時候可以進(jìn)食、進(jìn)水，或者適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/span>

蘇醫(yī)廣〔2024〕第06-24-3203-2號